Rzeczywiscie odeszliśmy od tematu.Jedno z postawionych pytań brzmiało: czy bez wspomagania można osiągać przyzwoite wyniki w strongmanie? Sadzę, że owszem mozna osiągać przyzwoite wyniki, a w niektórych konkurencjach technicznych nawet bardzo dobre( np. wagi) Wydaje mi się jednak, że w konkurencjach typowo siłowych, gdzie mamy do czynienia z [...]
w sumie to każdy ma GP nawet Sapp - czyli szybko odklepać tylko żeby to nazwać GP to musi być dobry.. GP ma za zadanie wykorzystać najlepsze strony danego fightera i wykluczyć najlepsze strony przeciwnika i to wszystko. a czemu porównywanie Reema z Pride a teraz jest nie na miejscu!? do walki z Werdumem w Strikeforce ofc można było tak mówić - [...]
Właśnie nie wiem czy to jest Gino czy tylko sobie wkrecam nie wyczuwam żadnych oznak że to jest Gino jak napisałem w pytaniu mam tylko lekko otluszczony sutek i właśnie dlatego się pytam czy bez oznak takich jak nadwrażliwość sutka, wyczucia gruczołów pod sutkiem można się nabawic Gino?
[...] porównywać efektów po gainerach, to tak samo jakbyś chciał porównywać efekty po zupie ogórkowej a zupie kalafiorowej Pamiętaj gainer to tylko uzupełnienie diety o jej podstawowe składniki odżywcze a porównywać gainery to można np. na podstawie smaku,rozpuszczalności czy też jakości komponentów ale nie na podstawie efektów stosowania . Pozdro
Mówisz, że jakiś moderator wstawi linki. A kto go skontroluje do czego on te linki wstawi? Może według niego (bo to będzie czysto subiektywna ocena czy link się nadaje czy nie, nie oszukujmy się) ważnymi tematami będą np. tematy tylko polecające używanie konkretnych suplementów? Np. był artykuł, który omawiał badania z 1989 roku, mówiące o tym, że [...]
LEPSZĄ technikę niż jego sobowtór, który nigdy nie trenował ani nie uderzył w worek Teoretycznie będzie miał taką samą... bo nikt go nic nowego nie uczy... a nie trenując nic osoba nie będzie w stanie wiedzieć jak stanąć w pozycji prawidłowo itp. będzie lepszy niż był miesiąc temu bez treningów Ja po miesiącu trenowania w klubie nie uważam, że [...]
[...] nie poprawisz, nie widzisz wlasnych bledow, szczególnie kiedy nie wiesz co jest bledem, a co nie. Co do rysowania o którym psizesz- to jest troche inna bajka imo. Boks, czy ogolnie sw, to sporty typowo techniczne, potrzebujesz nauczyciela który wskaze Ci co robic, żeby mialo to rece i nogi. Zarzucasz „nam”, ze nie [...]
[...] porownujesz ja do silki W którym miejscu napisalem, ze jestem jakimkolwiek znawca? Proszę odpowiedz mi na to pytanie. Moze co na silce tez bez instruktora nie mozna cwiczyc? W ktorym miejscu to napisalem? Wydaje mi sie, ze ze napisalem, cos zupelnie innego. Po prostu ryzyko kontuzji, niepoprawnego wykonywania cwiczen w tym wypadku jest [...]
[...] ze dobry balkan boli itp. bo wprowadzacie tylko ludzi w blad, bilem mixa dwa cykle kody wchodzily wyniki na tescia ok w udo igla 0,6 30mm i nic nie bolalo jak mozna patrzec na to czy boli czy nie, gowniana firma nie pamietam juz wstawialem wynik tescia mixa i lipa a udo bolalo, stany podgoraczkowe byly i co z tego jak tam nie bylo tescia.
rozumiem wszystko ze ktos moze nie lubic kogos i okazac mu to w taki czy nie inny sposob ale jezeli ktos na sile dopatruje sie u kogos prymitywizmu i odpowiada mu juz calkiem realnym i namacalnym zwrotem rzucajacym kazda polmozga jednostke na kolana swoim politowaniem to jest to tylko smieszne i nie potrzebuje komentarza natomiast nie za bardzo [...]
witam , nie chce zasmiecac dzialu nowymi postami wiec mam nadzieje ze autor sie nie obrazi jak tutaj sie podczepie :) moje pytanko tez dotyczy glucozaminy tylko dla mnie - wiek 23 lata , myslalem o kuracji bo troszke mnie boli bark po wyciskaniu na klatke i barki ale i takze bo basenie , czy ew do tej glucozaminy dorzucic mozna colagen activ [...]
[...] na niej juz 2 lata i postę jest duży. O drążku własnie zapomniałem także go dodam. Wiesz co.. chcę sobie zrobić 2 razy w tygodniu bica i trica jako priorytet na jednej sesji czyli superserie, więc troche mniej serii dam 6-7 w danym dniu i w następnym też więc wyjdzie i tak czy siak 12-13 serii na tydzień na bica i trica. A na małe powinno się [...]
[...] o takich polaczkach" - ale p******isz. Serio, masz jakiś problem? To juś któryś z kolei temat, w którym się na to żalisz. Pytania o jedzenie? - przeciętna osoba nie ćwiczy regularnie na siłowni. Wybierając posiłek nie kieruje się zawartością białka/węglowodanów etc., tylko je to co, na co ma w danej chwili ochotę/co jest dostępne. Nie [...]
[...] na swoje 40min kardio, pseudodzików ktorzy mimo że mieli rozmiary to byli względem nich słabi jak g****, tak n.p obserwowałem szrugsy z 60kg sztangą, rozpiętki z 15nastkami czy wymęczony wycisk na skosie z 60kg w wykonaniu gosci ktorzy mieli mniej lub wiecej powyzej 100kg na wadze, ta druga grupa najprawdopodobniej od grupy placuchów różniła się [...]
Nie wiem czy widziałeś za ile obecnie można kupić mutant mass w w/w sklepie.. uwaga 301 zł To już jest przesada.. Trzeba trafić na dobrą okazję. Tak po za tym to gratuluje determinacji do tak dokłądnego prowadzenia testów. Już kilka za Tobą i oby tak dalej ;)
Ale polskie firmy mają te różne atesty i certyfikaty, a ich ot tak sobie nie można umieszczać na opakowaniach To nie jest tekst pt. "rekomendowane przez instytut matki i dziecka", ale certyfikaty ISO czy HACCP. Tych się nie używa bezprawnie i mają one znaczenie
[...] serek 100g bialko z prochu 30g mleko 100ml GABA 3g oiwa 20ml Co do GABY - hmmmmm - na pewno przez pierwsze dni poprawil mi sie humor. Na pewnio nie dziala tak jak melatonina czy lean dreams - nie usypia. Napewno poprawia jakosc snu (sny),uspokaja i odpręza organizm. Nie ma tak jak wczesniej bywało - pobudek o 2-3 nad ranem. Raz w sumie mnie sie [...]
[...] watrobowe (pisalem o 20%) Ale zawsze tak mam - odkad sie badam zaraz po przyjezdzie (podróz 12h lub wiecej,slaba szama,zmeczenie,itd....) próby sa podwyzszone. Wiadomo piwko czy dwa z rodzicami trza wypic a to nie pomaga kilka godzin przed badaniem .....zrobie próby za 7-8dni - gdy opdoczne,wrócve do sil - wtedy bedzie w normie. Zawsze o tym [...]
Hantle dałoby rade jakieś dokupić, regulowane to znaczy gryf i te talerze osobno tak ? ze mozna obciążenie zmieniać, dobrze zrozumiałem ? Nie do końca rozumiem jak miałyby te ćwiczenia wyglądać tabaty... trzymam w rękach, rozumiem rece w zwisie rownelegle do ciała, przysiad, i jak wstaje to ręce przed siebie, na boki czy jak ? Narazie zamiast [...]
Strongman bez koksow???
